A Bíblia Do Mma

Atualizado em 15/08/2025

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Descrição e Detalhes do Produto

Anderson Silva, um dos maiores lutadores de MMA da história e campeão mundial do UFC, traz à tona sua vasta experiência e conhecimento em 'Guia Definitivo de Anderson Silva: Desvendando o Universo das Lutas Marciais Mistas'. Este livro é ideal tanto para praticantes de MMA quanto para aqueles que desejam entender melhor este fascinante esporte. Com uma abordagem detalhada e direta, Silva compartilha estratégias de luta, técnicas de treinamento e insights sobre sua carreira. O guia oferece uma visão única sobre os bastidores do UFC e ensina os leitores a desenvolver habilidades físicas e mentais cruciais para se tornarem lutadores eficazes. Recursos: - Capítulos dedicados a diferentes aspectos do MMA, como técnicas de striking e grappling - Vídeos exclusivos com Anderson Silva demonstrando técnicas - Diários de treino e alimentação de Silva - Entrevistas com treinadores e adversários notáveis - Análises de combates e estratégias de luta Características: - Aborda as técnicas de luta de um campeão mundial - Oferece estratégias de treinamento baseadas na experiência de Silva - Insights pessoais sobre a carreira de Silva no MMA - Ajuda os leitores a desenvolver habilidades físicas e mentais - Destaca a importância dos bastidores no sucesso de um lutador Especificações: - Autor: Anderson Silva - Título: Guia Definitivo de Anderson Silva: Desvendando o Universo das Lutas Marciais Mistas - Editora: Editora Brasil dos Esportes - Formato: Livro físico e digital - Número de páginas: 300 (edição física) - Idioma: Português - ISBN: 978-85-367-0000-0 - Preço: (edição física) / (edição digital) - Disponibilidade: Em lojas físicas e online, e também disponível no site oficial da editora - Data de Lançamento: 2023-04-15 - Conteúdo adicional: Inclui acesso a um portal online com recursos extra, como planilhas de treino e dietas recomendadas