Livro Músculos - Tudo O Que Você Precisa Saber, De Irwin M. Siegel. En Português

Atualizado em 17/10/2025

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Descrição e Detalhes do Produto

Este livro oferece uma explicação clara sobre anatomia, crescimento e desenvolvimento muscular, além de fornecer diretrizes práticas para manter músculos saudáveis e fortes, incluindo exercícios e técnicas de relaxamento. Recursos: - Exercícios apropriados - Prevenção e tratamento de lesões - Técnicas de relaxamento Características: - Explicações detalhadas sobre músculos - Diretrizes práticas para manutenção muscular Especificações: - 208 páginas - Editora: Thieme Revinter - Edição: 1ª - Data de edição: 26 de outubro de 2005 - Idioma: Português - ISBNX - ISBN13: 59 - Dimensões: 229 x 157 x 13 cm - Peso: 380 g

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